Kesehatan Mata Untuk Penulis.

-

 



Dalam dua bulan ini, aktivitas menulis saya, mengalami peningkatan, atau malah penurunan entahlah.

Satu sisi meningkat level, dari seorang penulis blog, menerima tantangan menjadi kurator antologi, dan menerima pesanan merapikan  draf buku solo beberapa peserta Kelas belajar menulis.

Namun di sisi lain, semakin mengurangi intensitas dalam menulis blog. Menurunnya  intensitas menulis blog pribadi, membuat saya jadi agak berat dalam  menggali ide menulis. Inilah mungkin yang menjadi sebab bergugurannya para penulis. Sebulan dua bulan absen menulis, dan akhirnya bablas. 

Selain rasa malas, kebuntuan ide dan alasan kesibukan,  juga ada satu alasan yang membuat saya tidak bisa lagi intens menulis blog, yaitu gangguan kesehatan mata.

Terlalu sering menulis dan membaca draf buku melalui layar hp, membuat mata saya sering lelah dan berbayang. Kelelahan mata inilah yang membuat saya tumbang. Bukan hanya menulis blog, draf naskah solo dan antologi, yang sedang saya pegang saat ini, juga ikut tertunda. Hal demikian tentu tidak boleh dibiarkan berlarut. 

Dengan kondisi ini, menyadarkan bahwa pentingnya menjaga kesehatan mata terlebih bagi penulis. Lantas apa solusinya ? 

Langgakah yang saya ambil adalah:

1. Mengurangi penggunaan hp, kecuali untuk kebutuhan komunikasi dan tanggung jawab dan mengedit buku.

2. Penggunaan kaca mata ( sebenarnya satu tahun terakhir ini saya menggunakan kaca mata lepas pakai ) 

3. Menggunakan obat mata air rendaman daun telang, untuk mengatasi mata perih dan merah.

4. Mengkinsumsi makanan penyehat mata seperti wortel.

Semoga dengan penanganan dan solusi mandiri ini, kesehatan  mata saya kembali, sehingga aktivitas dan lain sebagainya akan kembali lancar.Penutup kalimat artikel ini adalah

 “ ingat masa sehatmu sebelum masa sakitmu. Jagalah kesehatan mata anda dengan baik, karna ketika mata ini bermasalah, akan sangat mengganggu aktivitas.

Cukup dulu yaaa tulisannya, mata sudah pedes hehe.

Komentar

  1. PakDSus2 Maret 2023 pukul 04.35

    Baca tulisan enak di laptop. Sama-sama radiasi, tetapi di laptop layar lebih lega. Mata tidak cepat lelah. Selamat atas pencapaian yang diraih.

    BalasHapus
  2. Blue Sea2 Maret 2023 pukul 04.45

    ingat masa sehatmu sebelum masa sakitmu. Jagalah kesehatan mata anda dengan baik, karna ketika mata ini bermasalah, akan sangat mengganggu aktivitas. Setuju.

    BalasHapus
  3. Suyati Binyo Purbalingga2 Maret 2023 pukul 06.06

    Sehat-sehat Bu Ovi. Betul membaca lewat HP lebih cepat membuat mata lelah

    BalasHapus
  4. Ambuguru2 Maret 2023 pukul 06.24

    Setuju sekali.. mata terlalu berharga untuk diabaikan perawatannya..

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menulis Membuatku Naik Kelas dan Berprestasi

-
Gambar
Narasumber: Aam Nurhasanah, S.Pd          Moderator: Dail Ma'ruf Menulis Membuatku Naik Kelas dan Berprestasi. Tema malam ini mengingatkan saya akan sebuah kalimat yang disampaikan oleh omjay  "Menulis membuat kita naik kelas karena menulis adalah keterampilan berbahasa yang paling tinggi"  Saya sepakat dan kehadiran saya di BM 23.24 malam ini tidak bukan dan tidak lain adalah ingin berprestasi dan naik kelas dengan jalan menulis,  secara akademik, jujur saya sudah tidak mungkin naik kelas saya sudah lulus kuliah 7 tahun silam dan telah resigen dari Dunia mengajar 2 tahun yang lalu, tapi tunggu dulu, maksud naik kelas di sini tidak terbatas pada ruang dan waktu serta jenjang akademik atau pun keprofesian sebagai akademisi, naik kelas dalam artian luas. timbul sebuah pertanyaan bahwa apakah seorang ibu rumah tangga seperti saya bisa berprestasi dengan menulis ?  Oh kenapa tidak ?  Di kelas Belajar menulis inilah potensi kita diasah. Sebelum masuk pada materi saya sedikit i
Baca selengkapnya

Selamat Jalan Eril ( Sang Calon Pemimpin Masa Depan itu lebih dulu pulang )

-
Gambar
Tulisan ke 3 Tantangan menulis blog setiap hari dan buktikan apa yang terjadi.  Indonesia Berduka   Akhir-akhir ini masyarakat Indonesia terlebih Jawa barat,  dirundung duka mendalam atas berita tentang Eril. Ya Eril alias Emmeril Kahn Mumtadz  putra terkasih orang nomor 1 di Jawa Barat yaitu bapak Ridwan Kamil, Eril yang hilang di Sungai Aare, Bern, Swiss, pada Kamis (26/5). Eril hilang setelah terseret arus sungai yang cukup deras. Tak hanya bapak Ridwan Kamil yang berduka tapi seluruh Indonesia, meskipun saya bukan orang yang suka update berita  dan tidak begitu tahu tentang pemuda cerdas dan berjiwa sosial tinggi satu ini, namun ikut tersihir untuk selalu mencari tahu kabarnya setiap hari. Beritanya selalu menghiasi hampir semua media televisi, maupun media sosial, bahkan Grop melulis online di FB tiada henti setiap hari mencari dan menanti kabar perkmbngan berita tentang Eril . Bukan sekedar berbicara tentang anak orang nomor satu namun ini berbicara tentang empati masyarakat di m
Baca selengkapnya

Mengelola Majalah Sekolah

-
Gambar
Berbicara tentang majalah artinya berbicara tentang media, media cetak maupun media onlin. Berbicara tentang media mengingatkan saya, pada masa-masa indah di.mana saya sebagai seorang mahasiswa tahun pertama S, pada tahun 2010 kalo tidak salah .   Mahasiswa yang selalu membawa sedikitnya 4 peranan utama yaitu :  Mahasiswa sebagai agen perubahan, agen kontrol sosial, agen penjaga dan agen penerus bangsa. Dengan 4 peranan ini siap dikampanyekan melalui jasa media. Masih teringat dibenak saya, bahwa ada satu atribut yang kadang melekat pada para organisatoris atau aktivis  mahasiswa, mereka biasa melakukan orasi atau mimbar bebas.  Demikian saya menyebutnya, karna kalo saya sebut demo mahasiswa, toh mereka tidak sedang demo masak atau pun yang lainnya hahaha.  Setiap adanya kebjakan yang tidak memihak  pada rakyat, entah itu dari kampus, Pemda atau pemerintah pusat. Demo ini akan selalu ada dari mahasiswa.  Tentu saja dalam aksi orasi mahasiswa, peranan media cetak maupun media online san
Baca selengkapnya